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    April 03

    敗犬女王

    何謂敗犬?
    年過30還嫁不出去的女性, 如今又多了一個名號
    這部台灣的偶像劇, 搞笑中又能把敗犬無奈的心聲帶出來
    經典台詞:
    天上地下有交代
    身為敗犬要忍耐
    敗犬不是沒人愛
    想談戀愛低姿態
           ~ 囉嗦的唐憎
     
    沒有女王的氣魄, 當個平凡的敗犬, 面對的競爭壓力更大
    世上本來就不公平
    男女比例又不剛好是1:1
    男人越老越有身價
    女人越老越被踐踏
    被稱為敗犬的我們
    只是光芒被無情的歲月遮蓋住了
     
     
    年輕人們別奇怪
    敗犬並非在等待
    前世欠下感情債
    今世只好多忍耐
    徹夜未眠的難耐
    悲傷回憶往心埋
    執著真愛有氣慨
    一廂情願嘆無奈
    對愛還有何期待
    痴人都會笑我呆
    過往傷痛末感慨
    錯失姻緣真活該
    青春已似空留白
    揮別過去說拜拜
    及時成為行動派
    動用關係和人脈
    接受相親的安排
    祈求老天把門開
    當年盛況已不在
    敗犬生活也不賴
     
    晃了一大圈 其實生活就是一種習慣
    活在當下 愛自己多一點    享受人生
    有緣千里來相會 無緣見面不相識
    何苦浪費時間精力
    生命 就該浪費在美好事物上!!
     
     
     
    March 19

    無聲的世界

    T: "xxxxxxxxx, ~~~   "   
    C: "你說什麼?"
    T: "xxxxx ..........."
    C: "你試試看蘇打水加鹽"
     
    T: "xxxxxxxxx, ~~~   "   
    C: "你說什麼?"
    T: "xxxxx ..........."
    C: "你試試看川貝泡水"
    T: "算了, 聲音出不來, 說也是白說 (內心OS)"
    。。。。。
    終於體會到那些說不出話來的痛苦了
    不能接電話, 不能回答問題, 不能表達自己
    無聲的世界  原來這麼恐怖
    只能自己跟自己對話
    沒有共鳴   沒友分享 傾聽  只有獨白
     
    聾子可以成為偉大的音樂家
    啞巴應該也可以成為著名的作家
     
    Nice try,
    讓我體驗失聲的經歷
    What's next???
     
    March 17

    安利金鍋示範 Good

     

      

    February 25

    Cute couple

    今年報稅季節又來臨了
    遇到了一對很甜蜜的couple
    特別的是
    他們在台灣相遇 相戀 結婚
    當太太依親辦移民來加拿大時
    結婚證書是由台灣生效
    聽說移民局的官員還很疑惑
    大部分的境外結婚證都是從度假勝地發出來 (ex: Las Vage...)
     
    3 年前回到加拿大
    仍非常懷念台灣的生活  (尤其是臭豆腐 淡水的夜景)
    聽說先生在台灣的藝術界算是個名人喔!!
    搞定稅務,  趕緊跟他們照張像留念  
     
     Are they cute?

    Magic

    太神奇啦!!
     
     
    February 18

    whole life in 38s

    That's so cool to see whole life changing within 38 seconds
     
      
     
     
    February 11

    買醉

    淡淡的綠茶味 參雜著濃濃的烈酒
    特調  喝起來沒有強烈的感覺  卻有著極強的後勁
    壽星打完通關後 開始擲骰子罰酒的遊戲
    好久沒有這麼放情的玩樂了
    平時的我 遇到罰酒的遊戲 早就逃之夭夭
    沒有受過喝酒訓練   一喝就紅得像煮熟的蝦子
    使我對"罰酒" 敬而遠之
    趁著這次跟著一群充滿活力的年輕人出遊散心
    滑滑雪 摔一摔 摔掉煩惱
    喝喝酒 醉一醉 忘記傷痛
    玩遊戲 瘋一瘋 拋掉憂愁
    ... ... ...
    可能想買醉的意念太強了吧
    還真的遊戲玩到我這兒 一下擲到加酒   一下喝半杯   一下迴轉回到我 一下又被罰喝整杯
     
    罰罰罰 讓真想喝酒的友人們 眼睜睜地看著我喝
    自覺意識還算清醒 可是心跳越來越快
    為了止住這亢奮度 溜去玩了一陣吉他(XBOX)
     
    我到底是清醒 還是醉了呢?
    Idon't know
    反正煩惱  傷痛 憂愁   此時此刻遠離我了
    醉一醉  吐一吐  睡一睡   Sick
    暈一暈 瘋一瘋 哭一哭
    人生嘛         偶爾買醉又何彷 ~
     
     
     
     
     
    February 03

    重大疾病保險的重要性

    為什麼重大疾病保險這麼重要?
    人人都希望身體健康,不過,患病有時卻是難免的事。幸而,今日社會逐漸重視健康
    生活,醫學也日益昌明,即使不幸染病,治愈康復,重享健康的機會已大大提高。
    不過,康復護理的費用高昂,治理及對抗疾病往往需要大量金錢。這些費用,可能會超出省
    府或雇員健康保險計劃保障限額。投保人一旦被診斷患上保單所描述的任何疾病,並渡過存活等候期,即可獲現金賠償以作保障。
    
    
    你可以如何利用這筆款項:
    - 到各地尋找最佳醫療護理
    - 聘請護士或護理人員到家中為你提供協助
    - 繳付房屋按揭
    - 當您不能工作,或您的至愛因要倍伴在治療中的您而不能工作時,可作為部份入息
    - 保障您的退休計劃
    - 確保你的業務如常運作
    - 作為減輕工作量之用,以幫助復元
    
    December 28

    婚姻也會中風 -- 轉貼

     一名男子患了中風,左邊的身子不能動了,心中十分痛苦。親友們去安慰他,他說:『我不害怕我的病治不好,我擔心我的妻子留不住。』

     

    沒過多久,他的妻子果然離開了他。親友們大罵那位女人薄情。男子說:『不要責備她,是我不好!』接著,他懺悔道:『她做飯忙不過來的時候,我坐在電視前無動於衷;她生病需要去醫院的時候,我以工作忙讓她一人前往;她買了件衣服,滿心歡喜地問我怎麼樣時,我的眼睛甚至都瞟上一瞟;她需要我陪伴的時候,我為了贏得上司的青睞,在辦公室陪他們打撲克牌直至深夜;她生日到來的時候,如果沒有她的提醒,我總是直到第二天才猛然想起。我們的婚姻早就因為我的這些行為而中風,只是我沒有感覺到。現在,我左邊的身子不能動了,我一下子感覺到了。』

    後來,有人把這些話告訴了男人的妻子,男人的妻子聽了之後非常感動地說道:『既然他這麼說,我也就回去吧!』

     

    在女人的精心照料下,男人漸漸康復。有一次,他們一起在黃昏中散步,女人問:『怎麼會想起婚姻也會中風這樣的事來?』男人說道:『當我的右手因蚊子叮咬而奇癢的時候,我的左手一點反應都沒有,假若我沒有中風,會出現這樣的情況嗎?過去,你那麼辛苦,而我卻一點都不去分擔,我想,這就是婚姻中風了。』

     

    現在,他們已成為一對恩愛夫妻,因為經過那場病,男人發現了一套新的婚姻理論:夫妻應該像左右手一樣。左手提東西累了,不用開口,右手就會接過來;右手受了傷,也不用呼喊和請求,左手就會伸過去。

     

    假如,一個人的左手很癢,而右手卻伸不過來,則這個人的身體一定是中風或是癱瘓了。婚姻愛情的身軀,假若一方不能主動地去關懷對方,久而久之,隨著不良狀況的加劇,也會中風癱瘓

    December 22

    自己的健康要顧好喔

    為什麼安利紐崔萊營養產品那麼安全,那麼有效果,
    可以從這紐崔萊官方中文網中了解到,真是另人感動的公司
    http://www.nutrilite.com/zh-cn/home.aspx
     
    自己要健康絕對需要靠保養
     
    1.睡眠超過8小時
    2.輕量及持續的出汗運動
    3.每日補充修復細胞必須的蛋白粉及綜合營養素
    4.保持心情愉快開朗,放的下想的開,不要給自己太大壓力

    不願發生的還是發生了

    這個冬天真是不好過啊
    在溫哥華已經度過了好多個冬天
    感覺一年比一年寒冷
    白靄靄的一片雪地   看起來真的好美!
    可是在雪地中開車可就沒這麼好受囉
    在下雪天開車 千萬要確認好煞車運作正常
    雪地比平時的路面濕滑 磨擦力大大減退
    一直不願發生的事情 在這個寒冬還是發生了
    ...
    交通號誌前停著幾輛車
    我也以點煞的方是準備剎車
    原本就像在慢步的車緩緩的停下
    就在此時感覺不對勁
    車沒有完全停住 還在緩緩地往前滑
    眼看就快逼近前面的車
    旁邊那條線比較短 還有較多的緩衝空間
    趕緊打燈   閃到旁線   再度放鬆剎車   再踩一次   再踩
    情急之下拉起手煞   希望號誌燈快變成綠燈
    還是回天乏術  
    匡噹
    撞上前面的車
    因為不是很嚴重 我們不想影響到交通    開道路邊的停車場   
    下車的是位白人(應該可以稱為老先生吧)
    把我所以應該給的資料都給了
    看了車子的情況   車尾掉了一些漆, 車牌被我撞凹了一角  
    可是他說他比較擔心的是他的身體狀況
    他之前也有accident 導致無法工作   背部疼痛
    ...
     
    可能是看到車子撞得不是很嚴重   
    也可能是第一次發生車禍
    加上下雪天
    竟然沒有報警處理   只把我的ICBC資料及駕照給了對方
    回到家後再回想
    之前有看到一些報導及影集
    有人事後說身體到處不適...    無窮盡的保險理賠
    想到就後怕
     
    不知道這位先生有沒有身體不適  Sad
    希望一切平安!!
     
    BTW
    聖誕快樂
     
     
     
     
     
    October 30

    新概念

    一個中心:一切以健康為中心。

    兩個基本點:遇事瀟灑一點,看事糊塗一點。

    三個忘記:忘記年齡,忘記過去,忘記恩怨。

    四個擁有:無論你有多弱或多強,一定要擁有真正愛你的人,擁有知心朋友,擁有向上的事業,擁有溫暖的住所。

    五個要:要唱,要跳,要俏,要笑,要苗條。

    六個不能:不能餓了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,不能累了才歇,不能病了才檢查,不能老了再後悔!

    為什麼不會笑

    缺鐵, 缺鈣, 缺錢, 缺愛

    我缺什麼呢?  

    貧血 --  缺鐵

    個頭嬌小 -- 缺鈣

    收入base on commission -- 缺錢

    缺愛

    我還會笑嗎!! Open-mouthed  假笑    Tongue out  賊笑     Hot  偷笑

    Fellow 1~6 概念   就可以 Wink 開懷大笑的看人生囉~ 

     

     

     

     

     

     

    人生吧!

    人生吧,
    0歲出場,10歲快樂成長;20為情徬徨;30基本定向;40拼命打闖;50回頭望望;60告老還鄉;70搓搓麻將;80曬曬太陽; 90躺在床上;100掛在牆上...生的偉大,死得淒涼!能牽手的時候,請別只是肩並肩,能擁抱的時候,請別只是手牽手,能在一起的時候,請別輕易分開!
     
    人生基本的規律也不過如此, 也像股市波動圖還是有起伏震盪
    當時覺得很大的波動, 回顧時也不過是平滑線上輕微颤抖的一小點
    能在一起真得很不容易, 要珍惜所擁有的
     
     
    April 23

    婚姻狀態

    經歷2個月的報稅  接觸各式各樣不同類型的客人
    每次必問的問題...
    您的婚姻狀態 ?
    得到的回應  有時真的很有趣
     
    您的婚姻狀態 ?    
    Common-law 的客人 
    會訴說結婚有什麼缺點 離婚有多麻煩 
    若分開 享受的權利跟結婚沒有什麼不同
    結婚除了一張束縛的證明外 其他的權利義務都差不多
    這種觀點多聽幾次     對婚姻的認同感都會受到動搖吧!!
    我想這也是為什麼   人的價值觀會隨著大環境不斷改變
    大家的觀點就一定是對的嗎?
    真理也可以依據少數服從多數嗎?
    同性戀的婚姻都可以用投票表決合法化的國家
    真理的捍衛   似乎已經蕩然無存了
    越來越多混淆視聽的理論  充斥著現今社會
    若不藉著神  豈能抓住真理呢~
    若無聖靈的帶領  我們的心思意念 豈能得到保守~
    要忠於神的倫理道德標準 不是世上的標準
    這樣才能保守自己不受世俗污染
     
    April 15

    世界景點銀行

    不錯的網站   可以欣賞各地的風光
    希望以後也能到處遊覽 拍照給大家欣賞  動畫快遞
    April 07

    活在誰的眼光中

    活在別人的眼光裡
    這並不是一件新鮮的事
    誤以為別人總是注視著自己
    迫不及待要贏取別人的讚美 羨慕 和評分
    這是許多人痛苦的根源
     
    我們總活在一雙雙想像中的眼光中
    我們在有意無意間違背自己真正的心願
    因為我們誤以為別人的眼光
    可以決定自己的方向
    決定自己活著的意義
     
    事實真相是
    到底誰在看你呢?
    誰又真心在意你呢?
     
    如果我們犧牲了自己真心的追求
    企圖抓住虛無的掌聲
    那麼總有一刻
    我們會赫然發現
    其實自己留不住幾個真心的觀眾
    努力活在別人的眼光裡
    值得嗎?
    March 23

    許願


    有個男人偶然間買到一個茶壺,在擦拭壺身的時候,竟然跑出一個精靈,那人很興奮,以為精靈可以滿足他三個願望,精靈跟他說,時代不同了,現在只能許一個願望。  

    他想了一下,從抽屜裡拿出一張中東地圖,指著地圖說:


    中東實在太亂了,他們再打下去,遲早會引起世界大戰,

    讓人類同歸於盡的,請你讓中東的國家從此和平,相親相愛地活下去吧!


     精靈抱怨說,天哪,你又不是不知道這些國家有上千年的恩怨,哪是一朝一日解得了的。


    仁慈一點吧,我睡了五百年才剛睡醒,神智還沒完全恢復。


    給我一個簡單一點的願望吧,讓我為你個人做些什麼吧!


     


    那人只好收起地圖,想了一想,就說,這樣好了,


    請你幫我找個好的伴侶,


    溫柔體貼,才貌出眾,冰雪聰明;


    我沮喪時,她會安慰我,


    我生氣時,她能體諒我;


    想吃什麼,她會想辦法去學;


    工作勞累時,她會幫我消除疲勞;


    尤其是任何時候不會莫名其妙地無理取鬧(這點最重要)
     
     


    精靈深深地嘆了一口氣,說:
     


     

    「唉~……………………….
     

     


    你那個中東地圖再給我看一看!」
    March 19

    從死裏復活的人(復活節)--- 翁修恭

            有一個人不慎掉進路旁的井裡,他因為自己爬不上來,就在井裡大聲喊叫求救。孔子的門徒從那裡經過,看見這情形非常同情,對那掉在井裡的人說:「你沒有讀過四書嗎?夫子說:『行必恭』,走路必須恭敬端正,走正路,不可偏左或偏右,你一定不走路中央而走路邊,才會掉進井裡,你若遵守夫子的話而行,何至遭此大難呢?」井裡的人回答:「我已經掉在井裡,說那些話有何用呢?請想個辦法來救我吧!」孔子的門徒回答:「事已至此,咎由自取,我是愛莫能助!」說完掉頭而去。
       過了一會,有一位和尚經過那裡,他看見有人掉在井裡,非常痛苦,而且命在旦夕,十分危險,於是動了慈悲之心,勸他:「你應按佛經所說:刻苦修行,你在井裡要好好修行,使心裡覺得好像不在井裡而是在陸地上一樣,這樣便沒有痛苦了。」井裡的人回答:「我已經快要死了,現在開始修行,如何來得及呢?我明明在井裡受苦,如何能夠覺得像在陸地上一樣呢?」和尚回答:「你既然不想努力,就認命吧!不如早死早輪迴算了。」                
       這時候有一位基督徒從那裡經過,聽見有人在井裡呼救,就走過去,他看見這情形,一言不發,趕快找來一條繩子,縋下去把那個人從井裡拉上來救了他。
       世人好比那個掉在井裡的人一樣,處在死亡的威脅之下,受到身體和心靈雙重的摧殘而驚惶、痛苦,人面前死亡時,只勸說是沒有用的,需要的是行動,伸手去把人從死亡邊緣拯救出來。這是耶穌基督的做法,祂從死裡復活證明祂的做法成功了。

    電視是什麼? --- 夏忠堅

          電視可說是二十世紀最偉大的發明之一。但電視是什麼?……這實在很難說!
       電視是家庭電影院,專演舊片子的那型電影院。
       電視是歌舞團,只是歌愈唱愈少,舞愈跳愈不像。
       電視是個說故事的,他專演別人家的傷心故事,才沒時間管你們家故事。
       電視是個好老師,他教媽媽燒菜;教爸爸種花;教哥哥讀英文;也教小妹在扮家家酒時自然的說:「你再不聽話我就跟你離婚!」
       電視是家中的免費報紙,叫我們不出門能知天下事。不過,就是我們這些知天下事的人,反而對左右鄰居的事不太應該,而且也不太想知道,何必呢……
      電視也是壓擠好手,它把地球壓擠成一個小村落,把我們和雷根、戈巴契夫的關係拉近了,但是夫妻之間、父母子女之間似乎也因為它的介入而疏遠多了。
       電視是……
       算了,別再說下去,再說下去它就愈來愈「不是」了。其實,人世間大多數的事物總是這樣,我們為了提昇人類生活的幸福美滿,發明製造許多好的事物,但是製造及運用的過程中,卻也總是出人意外的又產生了另一些不幸福、不美好的事物。於是,我們只得再發明、再製造另一些事物來解決這些不幸福,而在製造及運用的過程中卻又產生新的不幸福、不美好!於是……
       這似乎就是人類文明的歷程,但是,我們原來的世界就是這樣的嗎?難道我們前面的發展總是陷入這樣的循環嗎?不、不、不。
       聖經上記載著,上帝原來的創造,一切都是好的。
       一切都是好的、美的、善的,我們不需要不斷的去做彌補的工作。但是,由於我們的偏差,誤用了上帝的創造。打開報紙,就會看見多少人誤用他的自由、聰明,甚至是情感。扭開電視,也差不多!
       我們要恢復原來的美好,應該從最開始的那一點著手,就是恢復與創造我們的上帝的關係。過去的一切偏差錯誤,罪,都被上帝的獨生子耶穌所擔負。藉著耶穌──他的道路、真理、生命──我們可以恢復與上帝原來美好的關係,舊事已過,一切都變成新的了。
    March 16

    關節的潤滑劑---葡萄糖胺

    人體全身骨骼有206塊,連接骨骼的關節軟骨,具有保護及緩衝功能,讓身體隨心所欲的自由活動。而關節中含有關節液,扮演潤滑關節、提供彈性及避震的角色。

    然而隨著年紀增加,關節軟骨會漸漸遭到破壞、關節間的空隙變小、關節旁的骨頭增生(即俗稱的骨刺)等,長期磨損產生變性、硬化、壞死等現象,容易在上下樓梯、爬山、跪、蹲及久坐後站立時產生疼痛,局部還會出現灼熱、腫脹、僵硬、活動時關節有聲音,導致可活動範圍縮小,妨礙正常步行、穿衣等日常活動,甚至影響睡眠。若有這些情形發生,表示可能已患有退化性關節炎(或稱骨關節炎, Degenerative Arthritis or Osteoarthritis)。

    退化性關節炎是人體老化的現象,好發於中老年人,且女性的罹患率較男性高。此為關節軟骨組織改變的漸進性破壞疾病,所以透過軟骨斷裂狀況可以瞭解其嚴重程度。根據美國關節炎基金會資料顯示,大部分超過60歲的人可從X光片上發現退化性關節炎跡象,但約只有三分之一的人會出現明顯病症。

    退化性關節炎是關節炎中最常見的,可能發生在全身上下所有的關節部位,最常發生在膝蓋、臀部髖關節以及脊椎,而手指末端、拇指基部以及腳指關節部位也很常見。根據統計,40歲以上的美國人有超過40%罹患退化性關節炎。

    初期的退化性關節炎是可治療的。若感覺關節僵硬甚至疼痛,便需要進一步瞭解是否已經罹患,並選擇最適合的治療方式,幫助消除或減輕疼痛。
     
    葡萄糖胺是人體內重要的成分之一,是一種胺基糖,存在於軟骨及結締組織中,為軟骨基質和關節液的基本成分,因此補充葡萄糖胺能預防多種關節相關疾病。

    科學家在三十多年前就曾利用葡萄糖胺治療退化性關節炎,發現補充葡萄糖胺能促進關節軟骨生成、減少軟骨分解、補充關節液、保護關節、提供受傷後的關節恢復健康軟骨組織所必需的材料,預防及減輕退化性關節炎及其他關節病變。雖然人體能自行產生葡萄糖胺,但隨著年齡增加,合成的速度趕不上分解的速度,使得體內關節缺乏葡萄糖胺,導致軟骨磨損,引發退化性關節炎。

    經由臨床研究證實,每天食用1500毫克葡萄糖胺可有效改善關節功能及修護軟骨組織。葡萄糖胺不是止痛劑或抗發炎劑,以葡萄糖胺治療退化性關節炎,不但安全而且有效。2001年發表的一份研究指出,212位輕度至中度的膝關節炎患者,隨機分組使用安慰劑或1500毫克葡萄糖胺,為期三年的追蹤研究發現,葡萄糖胺不但可有效且安全地減輕疼痛,並可降低膝蓋關節病情惡化。整體活動時的疼痛減輕在安慰劑組為9.8%,葡萄糖胺組為24.3%。此外,研究也發現葡萄糖胺可能不只減緩膝關節炎的發炎與疼痛,亦有可能促進關節軟骨的成長。
     
    另一項178名病患隨機分組的雙盲研究,以每天食用1500毫克葡萄糖胺或是治療關節炎的止痛藥四週為對照,發現兩種治療方法具有相同減輕疼痛的效果,但葡萄糖胺組出現較少的作用,且在研究結束過後具有較佳的持續效果。許多關於葡萄糖胺的研究,都證實了每天1500毫克葡萄糖胺為有效劑量,可減緩退化性關節炎發炎及疼痛狀況。
     
    維持健康的骨骼,除了足夠的鈣質建構強健的骨質,還需要注意關節保養,平常應維持理想體重,減輕關節負擔、養成規律的運動以強化骨骼韌帶、避免過度勞動等。對於想保養關節的中老年人、常運動者、肥胖、關節受傷或有輕微的退化性關節炎患者,可補充葡萄糖胺,保養關節或改善不適症狀,讓身體靈活穩健、好俐落。然而,葡萄糖胺不易由一般飲食中補充,大多由蝦或螃蟹等甲殼類動物的外殼經過萃取而得,因此,選擇信譽良好的營養補充品牌,才能吃得安心又健康。
     
    根據統計,人一生中有80%的機會可能罹患退化性關節炎,台灣地區每2位50歲以上的人,就有一位罹患退化性關節炎。其實人體關節從25歲開始就逐漸出現老化現象,特別是常穿高跟鞋、體重過重、常拿重物、運動量大的人都應該特別注意關節保養,並補充足夠的葡萄糖胺。

    關節的構造主要有硬骨、軟骨、關節液與肌肉等。關節液就像是關節「潤滑油」,協助潤滑關節;軟骨具有「吸震」功能,而葡萄糖胺就是形成軟骨及關節液的的重要成分,如同潤滑劑般,讓關節活動自如、減少磨損。雖然人體會自行製造葡萄糖胺,但隨著年齡增加,合成速度趕不分解速度,當關節少了葡萄糖胺的潤滑,就容易產生疼痛、發炎、形成關節不平滑、硬骨增生導致骨刺等退化性關節炎的狀況,嚴重時需要開刀或換人工關節。

    補充葡萄糖胺能維持關節健康。多項臨床研究證實,每天食用1,500毫克葡萄糖胺,能促進關節軟骨生成、減少軟骨分解、補充關節液、保護關節,預防及減輕退化性關節炎及其他關節病變。然而,葡萄糖胺不易由一般飲食中補充,大多由蝦、蟹等甲殼類動物的外殼萃取而得,因此選擇信譽良好、經嚴格品管的葡萄糖胺營養補充品,才能吃得安心又健康。

    擁有強健、敏捷的肢體關節,才能讓你愛怎麼動就怎麼動!